1、所谓投资自己，是把金钱和精力花在自己身上比如花钱给自己报个学习班，花钱给自己办张健身卡，比如花心思在提升自己能力上，而不是老是在意别人怎么看你，这就叫投资自己那是否真的稳赚不赔呢是的你看花钱报学习班；第二让自己变成更好的人 很多人在分手之后，很可能会不停地怀疑自己和否定自己，是不是因为自己不够好，才会导这个结果而当一个女人分手之后却能够去投资自己不断学习，那么只能说明她的内心有一个迫切地想变好的愿；投资于体育运动并不意味着盲目去健身房，而是知道如何找到最合适的锻炼方式有些人喜欢瑜伽，有些人喜欢跑步，有些人喜欢走路这些好的有氧运动是可以的我们每个人都可以选择自己喜欢和适合的，保持长期的锻炼习惯，我们的。

2、健美匀称的身材，离不开健身房里挥汗如雨的锻炼细腻平滑的皮肤，离不开长期自律的生活方式 人生最大的成功，就是健康地活着你对自己健康的投资，就是你对抗岁月最好的武器 二是，投资自己的能力 社会在不断发展，安于现状，势必停滞；对自己健康投资并不难，只需要从日常的小事情做起，就很容易实现比如，骑单车慢跑上下班每天抽出一部分时间去健身房健身工作间隙多走动，做伸展运动生活规律化，尽量不要通宵熬夜，维持自身生物钟平衡002知识投资；从长远来说回答是肯定的俗话说“身体是革命的本钱”，从大了说没有一个好身体你有再大的理想抱负宏图大志也无法完成望小了说，没有一个好身体如何保护你爱的女人家庭所以投资健身时值得的，但也得根据自身；健身可以没有时间和场地限制，她需要的是你对她绝对的喜欢和长久的陪伴，相反回报给你，你所需要的一切你瘦了，你会挽回自己濒临的感情，你健康了，你会得到别人羡慕的祝福，我们需要做好的就是定好目标，一路向前，绝。

3、首先气质不一样了，给人感觉很精神，面色红润，气色非常好用一个朋友的话说眼睛比以前睁的大了 其次显得年轻了，因为锻炼会大量出汗，促进人体新陈代谢，排毒养颜更重要的是可以改善身体肌肉和脂肪的比例，会让皮。

4、总之，健身是一种多方面收益的活动，虽然美丽身材是它的一部分，但是健康自信心理健康等都是我们健身需要追求和享受的不要只是单纯追求表面上的效果，我们应该把健身当成一种生活方式和投资，享受健康和快乐。